Техника - это очень важно, но многие ее недооценивают ✅ ❗️Даже поворот головы не туда уже смещает вектор нагрузки и нарушает нервные импульсы ❗️ Неправильная постановка ног, неправильное положение спины, неправильное расстояние между ногами в стойках - все это влияет на то, как вы нагрузите мышцы 😔 И нагрузите ли вы нужные мышцы вообще… 🤫 Поэтому: Подпишись @m_ray_fit в своем блоге я разбираю упражнения и показываю правильную технику ✅ Смотри мои актуальные «ПРОГРАММА» там рассказываю как выстраивать тренировки и что влияет на тренировочный план 🙏🏻