Stretching - это не только про шпагат, растяжка помогает добиться гибкости телу, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процесс тренировки, так и в повседневной жизни и содействует в постепенном исправлении и корректировании осанки. Важным является и то, что в процессе упражнений происходит значительное улучшение лимфотока, который влияет на работу всего организма в целом, борется с отложениями целлюлита.🤍🧘🏼♀️ Запись на тренировки открыта🫶🏻 #растяжка #шпагат #stretching #фитнес #гимнастика