Гармония соблазна: волшебные изгибы и тайны красоты.
Марина / фитнес, мотивация, тренировки
@ marinathefit
ЧТО ещё влияет на целлюлит? ⤵️🍑
Целлюлит - это плохая работа лимфы. Почему так происходит?
1) Неправильное питание - продукты в которых много сахара, которые задерживают воду, приводят к отечности, образуют спайки
2) Малоподвижный образ жизни - постоянно сидите, недостаточно ходьбы и активностей
3) Недостаток спорта - вы не делаете упражнения
4) Отсутствие МФР и лимфодренажной гимнастки - то есть не таргетировать в своих упражнениях конкретные зоны
Именно об МФР речь в этом ролике - миофасциальный релиз поможет наладить работу лимфы и вкупе с тем, что вы разберетесь с остальными причинами тоже, обязательно поможет справиться с целлюлитом 🥰
Подпишись на @marinathefit - здесь мягко и душевно и фитнесе, питании и мотивации 💟
.
.
.
.
.
.
#похудение #похудеть #похудениедома #похудетьлегко #похудетьзамесяц #красиваяфигура #красивоетело #фитнесдевушки #спортивныедевушки #фитнесмотивация #силовыетренировки #силовыеупражнения #упражнения #упражнениядома #домашниетренировки #тренировкидома #тренировкадома #домашняятренировка #тренировка #мфр #здоровыйобразжизни
Комментарии
Комментариев пока нет. Оставьте первый!